Yn gyntaf oll, dylai pawb ddeall, beth yw "ysgyfaint rhwystrol araf"?I lawer o bobl, mae "ysgyfaint rhwystrol araf" yn swnio'n gymharol anghyfarwydd, ond mae "hen gangen araf" ac "emffysema pwlmonaidd" braidd yn gyfarwydd i bawb.Mewn gwirionedd, "ysgyfaint rhwystrol araf" yw "hen gangen araf" ac "ysgyfeiniol" Mae emffysema yn glefyd anadlol cronig sy'n datblygu'n bennaf oherwydd llai o weithrediad yr ysgyfaint.Mae amlygiadau clinigol yn cynnwys llai o oddefgarwch gweithgaredd, peswch, gwichian, a diffyg anadl.Mae hefyd yn glefyd sy'n cael ei effeithio'n fawr gan dymheredd, mynychder uchel yn y gaeaf.Mae pob gwaethygiad acíwt yn y claf yn cynrychioli dirywiad pellach yng nghyflwr yr ysgyfaint, sydd hefyd yn ergyd gynyddol i weithrediad ysgyfaint y claf.Mae cleifion o'r fath wedi cynyddu'n raddol berfformiadau fel gwichian, diffyg anadl, a gwaethygu ar ôl gweithgaredd, ac nid ydynt yn gwbl gildroadwy.Felly, mae gwella yn y cartref ac atal cleifion COPD yn bwysig iawn.
Mewn bywyd bob dydd, rhowch sylw i roi'r gorau i ysmygu ac alcohol, osgoi dod i gysylltiad â sylweddau cythruddo, ac osgoi oerfel.Ond beth ddylem ni roi sylw iddo pan fydd yr hinsawdd yn newid yn y gaeaf?
1.First, rhaid inni fynnu safoni meddyginiaeth.
Yn y broses diagnosis a thriniaeth glinigol, canfûm nad oedd llawer o gleifion yn rheoleiddio’r feddyginiaeth yn rhesymol, hynny yw, cawsant bigiadau pan ddigwyddodd y salwch acíwt, a rhoddwyd y gorau i bob meddyginiaeth pan oeddent yn gwella.Yn aml mae angen i gleifion â COPD fynnu cymhwyso triniaeth gyffuriau anadliad hir-weithredol, ac yn y gaeaf pan fydd y clefyd yn dueddol o atal y cyffur neu leihau'r dos ar ewyllys Pan fydd haint yr ysgyfaint yn digwydd, gofalwch eich bod yn talu sylw i'r gwely. gorffwys a dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg i fynd ati i drin heintiau, lleddfu sbasm ac asthma, a chymryd meddyginiaeth ar amser.
2. Yn ail, ymarfer ymwrthedd oer priodol.
Mae cleifion "hen gangen araf" yn ofni oerfel yn y gaeaf fwyaf ac maent hefyd yn dueddol o gael annwyd.Mae symptomau'n cynyddu ar ôl pob haint anadlol ac mae gweithrediad yr ysgyfaint hefyd yn cael ei effeithio.Gall perfformio ymarferion ymwrthedd oer wella ymwrthedd y claf (llawer o hen gleifion pan fydd yr hinsawdd yn newid) Hyd yn oed os yw'r gath gartref, peidiwch â meiddio mynd i unrhyw le, mae hyn yn anghywir), gall hyfforddiant ymwrthedd oer priodol leihau'r risg o ddal annwyd ac anadlol heintiau.Ond ar yr un pryd, dylid nodi na ellir perfformio ymarferion ymwrthedd oer yn ddall.Nid yw pob claf â COPD yn addas ar gyfer pa fath o gleifion y gall ei wneud a sut i'w wneud.Ymgynghorwch â meddyg proffesiynol ar gyfer amgylchiadau penodol.
3. Dylid cyflawni gweithgareddau corfforol priodol hefyd.
Yn ôl cryfder corfforol y claf, gallwch chi gymryd rhan weithredol mewn rhai gweithgareddau corfforol priodol.Er enghraifft, gall loncian, fel un o'r ymarferion systemig cydlynol mwyaf cyflawn, gynyddu gallu'r ysgyfaint a dygnwch, cynnal hyd yn oed anadlu yn ystod loncian, a chaniatáu digon o ocsigen i fynd i mewn i'r corff.Gall aerobeg Tai Chi, pobl ganol oed a hen, cerdded, ac ati wella iechyd corfforol, a gall cleifion sydd wedi bod yn ymarfer ers blynyddoedd lawer gynnal iechyd na'r rhai sy'n cymryd mwy o orffwys a symud llai.Wrth gwrs, rhaid inni hefyd dalu sylw i osgoi'r gwaith y tu hwnt i'n gallu i leihau'r baich ar y galon a'r ysgyfaint.
Ymarfer adsefydlu ysgyfaint syml.
Mae rhai ymarferion adsefydlu ysgyfaint yn syml iawn ac yn ddarbodus.Er enghraifft, y ddau ddull a ddefnyddir yn gyffredin fel a ganlyn:
① Mae anadlu crebachu gwefusau, a all reoli symptomau dyspnea yn y rhan fwyaf o gleifion, felly wedi'i gynnwys yn y rhan fwyaf o raglenni adsefydlu'r ysgyfaint.Dulliau penodol: Caewch eich ceg ac anadlwch trwy'r trwyn, ac yna trwy'r gwefusau, anadlu allan yn araf trwy'r geg fel chwiban am 4 ~ 6 eiliad.Gall graddau crebachu gwefusau gael ei addasu gennych chi'ch hun pan fyddwch chi'n anadlu allan, heb fod yn rhy fawr nac yn rhy fach.
② Anadlu'r abdomen, gall y dull hwn leihau symudiad y frest, gwella symudiad yr abdomen, gwella dosbarthiad awyru a lleihau'r defnydd o ynni anadlu.Mae anadlu abdomenol yn cael ei ymarfer mewn safleoedd gorwedd, eistedd a sefyll, gyda'r dull "sugno a datchwyddo", gydag un llaw ar y frest ac un llaw ar yr abdomen, mae'r abdomen yn cael ei dynnu'n ôl cymaint â phosib, ac mae'r abdomen yn cael ei godi yn erbyn pwysedd y llaw wrth fewnanadlu Mae'r amser anadlu allan 1 i 2 gwaith yn hirach na'r amser anadlu.
Therapi ocsigen yn y cartref a thriniaeth anfewnwthiol gyda chymorth peiriant anadlu
Ar gyfer cleifion â COPD a methiant anadlol cronig, dylid codi ymwybyddiaeth o'r clefyd hyd yn oed yn y cyfnod sefydlog.Os yw amodau economaidd yn caniatáu, mae'n bosibl prynu generaduron ocsigen ac awyryddion anfewnwthiol ar gyfer therapi ocsigen cartref ac awyru anfewnwthiol yn ôl y cyflwr.Gall therapi ocsigen priodol wella hypocsia'r corff (mae angen amser anadlu ocsigen llif isel dyddiol therapi ocsigen yn y cartref o fwy na 10-15 awr), arafu digwyddiad neu gynnydd cymhlethdodau fel clefyd y galon yr ysgyfaint.Peiriant anadlu anfewnwthiolgall triniaeth ymlacio cyhyrau anadlol blinder cronig, gwella swyddogaeth anadlol, cyfnewid nwy, a dangosyddion nwy gwaed.Gall awyru anfewnwthiol nos hefyd wella cyflwr hypoventilation nos, gwella ansawdd cwsg, ac yn y pen draw gwella effeithlonrwydd ac ansawdd bywyd cyfnewid nwy yn ystod y dydd, a lleihau amlder gwaethygu acíwt.Gall hyn nid yn unig helpu cleifion i ddioddef llai, ond hefyd leihau costau meddygol.
Amser postio: Gorff-13-2020